CONTINGUT I OBJECTIU DEL TALLER:

Sent molt conscient que la nostra vida ara mateix són les opos, però també les classes, la família, la parella o les tasques diàries, és probable que sovint ens sentim sobrepassats. En aquest taller, treballarem eines eficaces per afrontar aquest estrès. Tècniques d’identificació, d’afrontament i de gestió de les emocions més habituals que ens envairan: ansietat, angoixa, hipersensibilitat, canvis d’humor, neguit… tot pot ser afrontat i gestionat!

FORMADORA:

Isa CustodioPsicòloga (Universitat de Barcelona, 1994). Màster en Teràpies Cognitivo-Socials Universitat de Barcelona. Postgrau en Innovació i Lideratge Social a ESADE Business School. Acompanyament en la millora de competèncias personals i professionals.

DISSABTE 19 DE GENER DE 2019
DE 10 A 13.30H.
EXCLUSIU ALUMNES OPOS EDBUILDING
 
SC Trade Center
Av.Corts Catalanes, 5 Sant Cugat del Vallès
Aula Edbuilding 1ª planta

Aquest lloc web utilitza cookies perquè tinguis la millor experiència com a usuari. Si continues navegant donaràs el teu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, clica l'enllaç per a més informació. ACEPTAR

Aviso de cookies

Pin It on Pinterest